همانطور که می‌دانید نمک یک ماده ضروری برای بدن انسان و آنتی باکتریال است و از دو ماده کلر و سدیم تشکیل شده که ضدباکتریایی است و به مینای دندان آسیب نمی‌رساند و برای شستشو و عفونت‌های دهان، دندان و لثه بسیار کاربرد دارد.

درنظر داشته باشید که نمک به دو صورت خشک و حلال در آب مصرف می‌شود. در این بلاگ درخصوص نحوه استفاده از نمک برای دندان، عفونت‌های دهان و همچنین فواید آن می‎‌پردازیم.

خرید خمیر دندان نمک از جسم سالم

 استفاده از نمک برای دندان

استفاده از نمک برای تمیزکردن دهان و دندان می‌تواند راهی طبیعی برای بهداشت دهان و دندان، مسواک‌زدن دندان‌ها و همچنین به سفیدترکردن آن کمک می‌کند.

روش‌های مختلفی برای تمیزکردن دندان‌ها با نمک وجود دارد از جمله:

– مسواک مرطوب را در نمک فرو برده و بدون خمیردندان، مسواک بزنید.

– محلول آب و نمک جهت غرغره کردن دهان و شستشوی دهان و دندان

– محلول آب، نمک و جوش شیرین برای افزایش تمیزکنندگی و درخشانندگی دندان

خرید پودر نمک تنها با یک تماس

دهانشویه و غرغره کردن آب نمک ولرم

دهانشویه و غرغره‌کردن می‌تواند برای تازه‌کردن نفس و تمیزکردن مناطقی که مسواک به آن دسترسی ندارد، مفید باشد.

استفاده از آب نمک روشی ارزان برای شستشوی دهان و دندان است و برای بهبود بهداشت دهان و دندان به شدت مفید است.

شستشوی دهان و دندان با نمک و آب ولرم موجب از بین رفتن و توقف باکتریهای موجود در دهان و دندان شده و از طرفی برای کسانیکه جراحی‌های دندان انجام داده‌اند، بسیار پرکاربرد بوده است.

دهانشویه (غرغره کردن) و استنشاق نمک با آب ولرم بسیاری از بیماریها و مشکلات دهان و دندان به شرح ذیل را بهبود می‌بخشد:

سرطان دهان، دندان‌دردهای شدید، سردردهای شدید ناشی از سینوزیت، عفونت‌های داخلی لثه، آلرژی، مشکلات تنفسی و ویروسی، سستی لثه و مینای دندان، التهابات لثه و دهان، سستی استخوان فک، مشکلات دندان، زخم‌های ناشی از جراحی‌های دهان، دندان و لثه، آفت و زخم‌های دهان، گلودردهای ناشی از سرماخوردگی و آنفلونزا…

خرید سنگ نمک با یک تماس

 آب و نمک برای شستشوی دندان

مقداری نمک تقریبا یک چهارم قاشق غذاخوری را با یک لیوان آب جوشیده از قبل که مقداری ولرم شده، حل کرده و سپس به مدت 20 تا 30 ثانیه دهانشویه یا غرغره کنید در طول روز سه بار میتوانید از این محلول جهت شستشو دهان، دندان و لثه استفاده کنید.

می‌توانید قبل یا بعد از مسواک‌زدن دندان‌ها، غرغره کنید و به اندازه‌ای که راحت هستید، محلول را در دهان خود بریزید. آب نمک را در پشت گلو، غرغره کرده و اطراف دندان‌ها و لثه‌های خود را به مدت 15 تا 20 ثانیه شسته و بچرخانید و سپس محلول را از دهان خارج کنید.

بزرگسالان در تمام سنین و کودکان از 6 سال به بالا می‌توانند از محلول آب و نمک برای دهانشویه و غرغره کردن استفاده کنند.

در نظر داشته باشید که به محلول آب و نمک می‌توانید عسل و لیمو هم استفاده کنید زیرا باعث استحکام لثه و دندان شده و عفونت‌های دهان و دندان را از بین می‌برد

.

تأثیر نمک برای عفونت دندان

برای تسکین دندان درد ناشی از عفونت دندان، میتوانید دهان خود را با آب و نمک بشوئید بطوریکه یک چهارم قاشق غذاخوری در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و دهان خود را بشوئید و به مدت 30 ثانیه در دهان چرخانده و سپس محلول را تف کنید زیرا آب نمک یک ماده ضدعفونی‌کننده است و به آرامی باکتری‌های نواحی آلوده‌ دهان را از بین می‌برد.

فواید نمک برای عفونت دندان

– از بین بردن باکتری‌ها

– محافظ دهان و دندان در مقابل عفونت‌ها

– ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی قوی

– ترمیم زخم‌های لثه ناشی از جراحی‌های دندان

– بهبود بوی بد دهان

– استحکام لثه و استخوان دندان

– کاهش تورم و التهاب لثه

– جلوگیری از خونریزی‌های دندان و لثه

– جلوگیری از پوسیدگی دندان ناشی از عفونت

چای و نمک برای عفونت لثه

چای سیاه حاوی دو ماد‌ه‌ای به نام پلی فنول که باعث کاهش التهاب بافت لثه و آنتی اکسیدان که باعث کاهش فرسایش و پوسیدگی دندان که به حفظ سلامت دندان کمک می‌کند.

چای سیاه را داخل کیسه‌ای ریخته و به همراه نمک روی لثه به مدت 15 دقیقه قرار داده تا باکتری‌ها و عفونت‌های لثه و دندان کاهش پیدا کند.

طرز تهیه پودر دندان برای دهانشویه

در خیلی از رسانه‌ها شنیده‌ایم که آب نمک بعنوان یک محلول پرخاصیت و مفید برای شستشوی دندان‌هاست ولیکن از این نکته غافل نباشید که بهداشت دهان و دندان بستگی به خیلی از موارد دارد که شستن دهان و دندان با آب و نمک یکی از روشهای نگهداری از دندان و عفونت‌های آن می‌باشد. تمیز نگهداشتن، مسواک زدن، استفاده از نخ دندان می‌تواند روشهای مفیدی برای نگهداری دندان و دهان باشد.​