نمک یک ترکیب یونی است از کلر و سدیم تشکیل شده‌است و یکی از ضروری‌ترین املاح برای سلامتی بدن انسان است. یکی از خواص ویژه آن برای پاکسازی بدن، ذهن و محیط است که نباید به سادگی از کنارش گذشت.

 هالوتراپی (نمک درمانی) یکی از روشهای بهبودیابی و پیشگیری از بسیاری بیماریهاست که در این بلاگ درخصوص هالوتراپی یا نمک درمانی، خواص و مزایای آن مفصل شرح داده می‌شود، با ما همراه باشید تا با این روش درمان، آشنایی بیشتر پیدا کنید.

خرید سنگ نمک از جسم سالم

تاریخچه هالوتراپی یا  نمک درمانی 

در قرن دوازدهم میلادی، بازدید از غارهای نمکی به دلایل درمانی در اروپای شرقی رایج بود. در دهه 1800 میلادی، معدنچیان نمک در لهستان نسخه مدرن‌تری از چیزی که امروزه هالوتراپی نامیده می‌شود، پیدا کردند زیرا در طول روز هیچ مشکل تنفسی نداشتند و به طور غیرعادی سالم بودند و به بیماریهایی نظیر سرماخوردگی، آلرژی، سرفه و مشکلات تنفسی دچار نمی‌شدند.

هوای نمکی که معدنچیان تنفس می‌کردند به حفظ ریه‌های آنها از عفونت و آلرژی کمک می‌کرد. با گذشت زمان معادن یا غارهای نمک در اروپای شرقی به مقاصد گردشگری محبوب تبدیل شد زیرا مردم از سرتاسر جهان برای استنشاق هوای شور و رفع مشکلات ریوی خود  به این شهر مراجعه می‌کردند. امروزه هم غارهای نمک یا اتاق‌های نمک در سرتاسر جهان بخصوص در ایران هم ساخته شد و بسیاری از مردم برای بهبود بیماری‌های تنفسی به آنجا مراجعه می‌کنند.

خرید سنگ نمک حمام برای نمک درمانی

هالوتراپی چیست؟

هالوتراپی یا نمک درمانی شامل تنفس در هوا با ذرات ریز نمک در اصل هالوتراپی تنفس هوای شور است. هالوتراپی یک درمان جایگزین برای مشکلات ریوی مانند آسم، برونشیت و سرفه در نظر گرفته می‌شود. هالوتراپی اغلب در اتاق‌های نمک آبگرم انجام می‌شود. این درمان همچنین می‌تواند به آرامش شما کمک کند و ممکن است به شرایط پوستی و آلرژی کمک کند.

نمک درمانی معمولاً در اتاق‌های نمک انجام می‌شود که می‌تواند فعال یا غیرفعال باشد.

اتاق نمک فعال، دارای دستگاهی به نام هالوژنراتور است که نمک به آن اضافه شده و به ذرات ریز تجزیه و در اتاق به گردش در می‌آید.

اتاق نمک غیرفعال، دستگاهی برای تجزیه نمک ندارد و با دما و رطوبت کنترل شده، ساخته می‌شود.

غلظت نمک در اتاق‌های نمک غیرفعال کمتر از اتاق‌های نمک فعال است. این اتاق‌ها معمولا برای آرامش و مدیتیشن به جای هالوتراپی استفاده می‌شوند.

مدت زمان مفید برای هر جلسه هالوتراپی (نمک درمانی) به مدت 45 دقیقه می‌باشد.

پیشنهاد مقاله: یوگای نمک و فواید آن

انواع شیوه‌های نمک درمانی

1- هالوتراپی (نمک درمانی) خشک

در این روش دستگاه هالوژنراتور ذرات خشک و کوچک نمک را در فضا به صورت گردشی به جریان می‌اندازد و از طریق بینی وارد ریه‌ها و پوست می‌شود.

2- هالوتراپی (نمک درمانی) مرطوب

حمام کردن در آب نمک حاوی مواد معدنی است که با غرغره کردن یا نوشیدن آب نمک یا عبور دادن آب نمک از طریق کانال بینی است.

پیسنهاد ویژه: طرز استفاده از نمک  بدن

کاربرد و فواید هالوتراپی

– بهبود بیماری‌های تنفسی

-بهبود بیماری‌های پوستی

– پاک کننده مخاط از مجاری تنفسی

– جلوگیری از عفونت و ضدالتهاب

-بهبود و تقویت سیستم ایمنی

– ضد حساسیت، آلرژی

– بهبود عفونت ریه، گلو

– بهبود بیماری‌های آسم، سرماخوردگی، سرفه، ذات الریه، سینوزیت، ورم لوزه…

– بهبود عفونت‌های قارچی

– بهبود علائم پیری پوست و چین و چروک

– پاکسازی و شفاف‌سازی پوست

– دفع سموم و تنظیم عرق بد بدن

– دفع سموم از کف پا با پاشویه کردن

– بهبود عفونت‌های گلو و بینی با غرغره کردن و استنشاق نمک

– بهبود عفونت‌های دهان، لثه و دندان و استحکام دندان با شستشوی دهان و دندان

-دهانشویه با نمک بعد از ریفلاکس معده

– تسکین جای نیش حشرات

-بهبود و رفع عفونت قارچی واژن

– تسکین کوفتگی و بهبود بیماری روماتیسم

– رفع خستگی از پاها

– تقویت خلق و خو

– تقویت و بهبود کیفیت خواب

– بهبود دردهای مفاصل و عضلات

– افزایش استقامت عضلات و انعطاف‌پذیری مفاصل

– افزایش سطح PH بدن و کاهش اسیدیته

– افزایش عملکرد و ظرفیت ریه و گسترش راه‌های هوایی

– بهبود دردهای گوش و کاهش التهابات گوش

هالوتراپی برای چه کسانی مناسب است؟

– بدون محدودیت سنی مناسب همه سنین (نوزادان، کودکان، زنان باردار و بزرگسالان)

– بیمارانی که مشکلات قلبی، تنفسی، حساسیت، آلرژی، آسم، سینوزیت، روماتیسم، خس خس سینه، تنگی نفس، بیماری‌های پوستی (اگزما، پسوزیاریس، آکنه)، افسردگی و اضطراب … دارند.

نمک درمانی برای چه کسانی مناسب نیست؟

در صورت داشتن موارد زیر از هالوتراپی (نمک درمانی) خودداری کنید:

– پرکاری تیروئید

– فشار خون بالا

– بیماری سل

– مشکلات قلبی

– نارسایی تنفسی

– کم خونی، هموفیلی، لخته شدن خون

– بیماری‌های عفونی همراه با تب شدید

– سرطان

 نمک‌ درمانی خشک در کاهش مشکلات تنفسی 

استنشاق نمک خشک فرآیند پاکسازی سیستم تنفسی را آسانتر و پاکسازی خلط داخل ریه‌ها و مجاری تنفسی را بهبود می‌بخشد، التهاب راه‌های هوایی را کاهش و به طور همزمان میکروسیرکولاسیون (گردش خون در رگ‌های کوچک) را افزایش می‌دهد.

کاهش مشکلات تنفسی با هالوتراپی

-آلرژی

– برونشیت

– آسم

– سینوزیت

– فیبروز سیستیک (اختلال ژنتیکی که باعث ایجاد اختلال در مخاط بینی شده و سبب آسیب به اندام‌های بدن به ویژه ریه‌ها و پانکراس می‌گردد)

انواع انرژی درمانی با نمک

– دوش نمک برای پاکسازی ذهن

– دوش نمک برای پاکسازی پوست

-دوش نمک یا قرارگرفتن در محیط نمک برای افزایش انرژی مثبت و دفع انرژی منفی

– قرارگرفتن در محیط نمک جهت پاکسازی چاکراها

نمک‌ درمانی خشک و کمک به مراقبت از پوست 

نمک به پاکسازی عمیق پوستی، تعادل تولید چربی، خنثی‌کردن باکتری‌ها، بهبود جوش و آکنه کمک می‌کند. نمک یک لایه‌بردار فوق‌العاده‌است که پوست را نرم می‌کند.

نمک از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کرده و به علت دارابودن مواد معدنی که دارد موجب آبرسانی، اکسیژن‌رسانی و رطوبت‌رسانی به پوست می‌شود.

یکی از بهترین انواع نمک‌های درمانی، می‌توان به سنگ نمک اسپا و حمام معدن در فروشگاه وب‌سایت جسم سالم اشاره داشت که به طور مستقیم و بی‌واسطه از معدن به دست مشتریان می‌رساند. جهت ثبت سفارش به وب‌سایت جسم سالم مراجعه کنید.

 پیشنهاد مقاله: انواع کاربرد صابون نمک برای پوست 

 

از بین بردن زگیل ها به کمک نمک دانه

در طول سال‌ها درمان‌های زیادی برای زگیل دیده‌ شده اما هیچ کدام موثرتر از مخلوط نمک با ژله نفتی (یا همان وازلین) نبوده است.

ترکیب نمک با وازلین را به صورت خمیردرآورده و روی زگیل بمالید و هر شب با چسب روی آن را پوشانده و حدود یکبار در هفته انجام دهید در حدود شش هفته از بین می‌رود.

آیا هالوتراپی خطری دارد؟

هالوتراپی (نمک درمانی) استاندارد معمولا عوارضی ندارد ولی قبل از انجام این روش درمان بهتر است که با پزشک متخصص مشورت شود. برای کسانیکه آسم شدید دارند احتمال اینکه موجب خس‌خس‌سینه و سرفه‌های شدید شود، زیاد  است.

نحوه سفارش نمک معدن

ساخت اتاق و غارهای‌های نمک دارای استاندارهای خاص و دستگاه‌های ویژه است، پیشنهاد می‌شود که جهت ساخت این اتاق‌های درمانی با مراکز معتبر قرارداد تنظیم شود. وب سایت جسم سالم در نظر دارد جهت رفاه شما عزیزان، در راه‌اندازی مراکز نمک درمانی و ساخت اتاق و غارهای نمک معدن به سادگی به شما یاری می‌رساند.

جهت ثبت سفارش ساخت اتاق و غارهای نمک معدن با شماره 09212188284 در ارتباط باشید.

​