مقدمه

درمان اسهال با نمک به این معناست که مصرف نمک باعث دفع عفونت از بدن و همچنین کنترل PH سیستم گوارش خواهد شد. نَمَک یک ماده ای معدنی است که از کلر و سدیم تشکیل شده و جزء مهم‌ترین املاح ضروری در خوراک روزانه انسان است.

نمک از رسوبات سنگی معادن و دریاها استخراج می شود و ناخالصی های آن در کارگاه های نمک شسته و به صورت خالص به بازار عرضه می شود. و از آن محصولاتی مانند صابون نمک برای درمان پوست چرب، قرص نمک، پودر نمک و غیره تولید میشود.

در این مقاله فواید مصرف نمک برای بدن و به تأثیر آن بر روی بیماری اسهال و دستگاه گوارشی می پردازیم.

درمان اسهال با نمک

یکی از ویژگی های درمان اسهال با نمک به این خاطر است که نمک دارای طبع گرم و خشک است که برای بهبود مزاج های بلغمی و بیماریهای گوارشی (تحریکات و دردهای معده و روده) بسیار مفید است.

ورود میکروب به معده و روده موجب از دست رفتن آب مفید بدن می شود که به همراه آن با اسهال یا استفراغ مواجه خواهید شد.

توصیه می شود در زمان اسهال، استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی در هوای گرم، که موجب املاح از دست رفته بدن می شود، از نمک به صورت صحیح استفاده شود.

باتوجه به اینکه سنگ نمک معدن یک درمان خانگی عالی برای مشکلات گوارشی مانند یبوست، سوزش سر دل، نفخ، درد معده و غیره است و همچنین سرشار از مواد معدنی و ویتامین است که هضم غذا را بهبود و حرکات روده را تقویت و به پاکسازی محصولات سمی از روده کمک می کند. همچنین به کاهش اشتها کمک می کند.

لذا وب سایت جسم سالم پیشنهاد دارد که از مصرف نمک سفید بازار خودداری و سنگ نمک معدن را جایگزین نمایید.

تأثیر مصرف نمک بر روی دستگاه گوارش بدن

یکی از مشکلاتی که امروزه اکثر افراد با آن روبرو هستند، دردهای دستگاه گوارشی (معده و روده) است که ناشی از رژیم های نامناسب غذایی به همراه ورزشهای نامناسب و کاهش وزن است.

نمک یکی از مواد ضروری برای سوخت و ساز مواد غذایی بدن، هضم بهتر غذا، افزایش سطح مایعات بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است.

نمک به علت خاصیت ضدمیکروبی و ضدباکتریایی که دارد از ورود میکروب ها به داخل معده و روده جلوگیری می کند و موجب تنظیم عملکرد دستگاه گوارشی می شود.

نمک دارای خاصیت ضدالتهابی دارد و واکنش های سیستم ایمنی بدن را کنترل و موجب کاهش علائم حساسیت زا و فشارهای عصبی می شود.

فواید مصرف نمک برای بدن

• تنظیم قند خون و بهبود بیماری دیابتی
• نرم کننده و صاف کردن حنجره
• بهبود دستگاه تنفسی
• بهبود دستگاه گوارشی
• تصفیه هوا و پاکسازی هوا
• کمک به جذب مواد مغذی درون غذا
• بهبود تنظیم خواب
• بهبود آسم، آلرژی و حساسیت های فصلی
• افزایش انرژی بدن
• بهبود گرفتگی و کرامپ عضلانی
• تنظیم و بهبود فشار خون
• استحکام استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان
• ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی قوی
• نمک دارای طبع گرم و خشک است
• دفع سموم بدن

چرا باید قبل از خوردن غذا نمک بخوریم؟

باتوجه به اینکه دهان محل تجمیع میکروبهاست و از سوی دیگر نمک خاصیت ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی است و از ورود میکروب به داخل معده جلوگیری می کند پس بهتر است قبل از خوردن غذا مقداری نمک خورده شود.

مصرف نمک قبل از خوردن غذا باعث تحریک غدد بزاقی دهان و غده های هاضمه معده می شود که به موجب آن، سیستم عملکرد هضم غذا بهبود و افزایش می یابد.

مصرف نمک قبل از خوردن غذا موجب مصرف آب بیشتر می شود و درنتیجه موجب شستشوی کلیه ها، مثانه و افزایش ادرار می شود.

مصرف نمک قبل از خوردن غذا موجب تحریک غده های هاضمه شده و باعث می شود بدون گرسنگی غذا نخورید و پیغام سیری به مغز می دهد که به اندازه غذا بخورید.

 چرا بدنسازان قبل از شروع مسابقه نمک مصرف می کنند؟

• تنظیم انقباضات عضلانی
• تنظیم عملکرد اعصاب
• افزایش حجم خون و بهبود جریان خون
• تنظیم سطح مایعات بدن
• جبران کم آبی
• کاهش گرفتگی عضلات و مفاصل
• ایجاد آرامش و تسکین دردهای عضلانی و استخوانها

طرز تهیه انواع سنگ نمک معدن:

جهت ثبت سفارشات انواع سنگ نمک معدن (صورتی، کریستال دل نمک، آبی کلکسیونی) از طریق وب سایت جسم سالم و یا جهت دریافت مشاوره رایگان با شماره 09212188284 با ما در تماس باشید.

همواره تن خود را دوست داشته باشید.

از مصرف نمک های بازاری جدا خودداری کنید.