مقدمه

بچه‌ها عاشق لمس شدن هستند و بهتر است بدانیم که لمس شدن، نقش حیاتی در شکوفایی و رشد روحی و جسمی فرزندانمان دارد. تماس پوست با پوست یا همان ماساژ نوزاد، نه تنها کمک می‌کند با کودکتان پیوند عاطفی برقرار کنید، بلکه زمانی که کودک ناراحت است، می‌تواند او را آرام کند و تسکین دهید.

ماساژ نوزاد هورمون‌هایی ترشح می‌کند که می‌تواند به تسکین ناراحتی ناشی از دندان درآوردن، احتقان سینه و بینی، قولنج، نفخ شکم و استرس عاطفی کمک کند. تحریک پوست ارتباط مغز و بدن را بهبود می بخشد.

ماساژ نوزاد یا کودکان یکی از مهم ترین ،دلچسب ترین و شیرین ترین ماساژهایی است که  والدین می توانند برای سلامت فرزندان خود از آن استفاده نمایند.

در این مقاله به تعریف ماساژ نوزدان، نحوه انجام دادن و آشنایی با مزایای آن می پردازیم. با ما همراه باشید…

همچنین اگر مایل به دریافت محصولات مثل قرص نمک یا غیره هستید از لینک داده شده دیدن کنید.

چگونگی ماساژ نوزادان؟

ماساژ نوزاد یکی از بهترین، حساس ترین و کاربردی ترین ماساژهای غربی و اجرایی است. این نوع ماساژ، نوازش ملایم و ریتمیک بدن کودک یا نوزاد با استفاده از دستان یک درمانگر است.

اگرچه درمانگران ماساژ نوزاد به طور حرفه‌ای آموزش دیده و دارای مجوز هستند، ولیکن اولین انتخاب واضح برای ماساژ نوزادان بهتر است  که مادر، پدر، پدربزرگ و مادربزرگ یا سرپرست باشند.

ماساژ نوزدان و کودکان یعنی به آرامی ماساژ دادن قسمتهای کمر، عضلات کنار ستون فقرات، مچ پا، مچ دست و انگشتان کودک است که برای تأثیر بیشتر و آرامش کودک و بهتر اشت که با آواز همراه باشد تا کودک یا نوزادتان احساس امنیت داشته باشد.

در ضمن میتوانید برای خرید دوره های آموزش ماساژ  به لینک داده شده سر بزنید.

بهترین زمان برای شروع ماساژ در سه ماه اول است، زیرا در این زمان، بدن نوزاد شروع به رشد توانایی‌های فیزیکی و فکری مهم از جمله مهارت‌های حرکتی می‌کند.

بهتر است که تکنیک های ماساژ بدن نوزاد بسیار سبک و ملایم و همراه با روغن (روغن کنجد، زیتون و نارگیل) باشد به طوریکه از ضربه های ملایم با دستان خود استفاده کنید یا فقط انگشتان خود را با پوست کودک لمس کنید. اندام و بدن آنها را در جهت قلبشان نوازش کنید. نوزاد خود را برگردانید و پشت او را ماساژ دهید.

ماساژ ممکن است به خوابیدن کودک به عنوان بخشی از روتین قبل از خواب او کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که ماساژ دادن کودک به طور منظم ممکن است به تنظیم ریتم شبانه روزی او کمک کند، به این معنی که او شب ها بیشتر می خوابد و در طول روز فعال تر است.

دقت داشته باشید که از ماساژ سر نوزاد خودداری کنید زیرا قسمتهایی از بافت سر نوزاد، امکان دارد که نرم باشد و ماساژ دادن آن خطرناک می باشد.

چند بار در روز و چه زمانی می توانیم نوزاد را ماساژ دهیم؟

دقت کنید که اتاق ماساژ نوزاد، گرم و آرام و در یک زمان مشخص هر روز انجام شود. ماساژ را حداقل یک یا دو بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه انجام دهید.

بهترین زمان برای ماساژ دادن کودک 45 دقیقه قبل از غذا یا شیر خوردن و هنگام خواب و پس از تعویض پوشک نوزاد است که خوابی آرام و کافی داشته باشد.

نحوه و مراحل ماساژ دادن نوزادان:

– تنظیم هوای و دمای محیط تقریبا 24 درجه سانتیگراد

– تنظیم نور محیط

– قراردادن نوزاد روی تخت یا زمین صاف و نرم

– درآوردن لباس نوزاد و لخت کردن آن

– درآوردن پوشاک و قراردادن یک حوله در زیر آن

– آغشته کردن دستان مادر به روغن و نرم کردن دست

– قراردادن دستان بر روی بدن نوزاد به آرامی

– خواباندن نوزاد به پشت

– به آرامی با انگشتان بدن نوزاد و دست و پای آن را لمس کردن

– خواباندن نوزاد به شکم و به آرامی مالش دادن که موجب خالی کردن باد معده و روده نوزاد می شوید

– هنگام ماساژ دادن لالایی خواندن یا موسیقی گذاشتن آرام

– اگر کودک سر و صدا و گریه کرد به آرامی ماساژ را تمام کنید و لباس آن را بپوشانید.

– ماساژ نوزاد بهتر است بعد 45 دقیقه بعد از غذا و قبل از خواب باشد.

– مدت ماساژ بهتر است بین 10 تا 15 دقیقه باشد.

برای دیدن دیگر صفحات و محصولات جسم سالم مانند کریستال نمک کافیست بر روی لینک داده شده کلیک کنید.

مزایا و فواید ماساژ نوزادان:

– افزایش احساس دلبستگی والدین

– تمایل والدین به  پرورش و مراقبت از نوزادشان

– افزایش جریان اکسیژن

– افزایش مواد مغذی را به سلول های بدن

– بهبود، تنظیم و تقویت دستگاه تنفسی و سلامت ریه ها

– بهبود دستگاه گوارش

– تنظیم و خارج کردن باد و نفخ شکم نوزاد

– بهبود دردهای شکمی ناشی از نفخ شکم نوزاد و قولنج

– افزایش و رشد حسی و تقویت قوای پنجگانه

– بهبود سیستم ایمنی بدن

– بهبود رشد عصبی

– تنظیم اشتها و میزان وزن

– تنظیم رشد قد و وزن

– بهبود و تنظیم کیفیت خواب

دقت کنید انجام ماساژ برای نوزادانی که مبتلا به ریفلاکس معده هستند،توصیه نمیشود.

 شاید برایتان مفید باشد: خرید انواع پودر نمک

نحوه دریافت مشاوره ماساژ نوزاد:

وب سایت جسم سالم در نظر دارد برای مادرانی که نگران دردهای شکمی و خواب ناکافی نوزادان خود هستند، میتوانند جهت دریافت مشاوره درخصوص نحوه ماساژدادن فرزندان خود از طریق شماره تلفن 09212188284 اقدام نمایند.

مادران عزیز، همواره فرزندان خود را دوست داشته باشید.

رای خواب بهتر و دردهای شکمی نوزادان خود، ماساژ دادن را یاد بگیرید​.